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Journal de Pleine Conscience & Bien-être Mental
Découvrez le journal de pleine conscience pour booster votre bien-être mental, suivre vos routines, cultiver la gratitude et améliorer votre humeur quotidienne.
23,90€
Le prix inclut la TVA
Points forts
- Suivi quotidien de l’humeur et des émotions
- Exercices de gratitude pour cultiver la positivité
- Planificateur de routines et d’habitudes saines
- Design inspirant et minimaliste
- Outil efficace pour réduire le stress et améliorer le sommeil Voir la présentation du produit
Certificat
RED
Couleur: Rose
Taille: A5
France
Frais de livraison 1,99€
Livraison : juin 25 - 30
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Présentation du produit
Transformez votre journée en rituel de bien-être avec ce journal mindfulness !
Ce journal de pleine conscience est conçu pour favoriser le bien-être mental au quotidien. Il inclut des sections dédiées à la prise de conscience de l’humeur, au suivi des habitudes positives, à la pratique de la gratitude et à l’auto-entretien personnel. Idéal pour structurer sa journée, cultiver la mindfulness et améliorer son équilibre intérieur. Grâce à ses pages guidées, il devient un outil pédagogique puissant pour développer l’attention, la régulation émotionnelle et la discipline personnelle.
| Nom de marque Buke notebook |
| Produit chimique à haute préoccupation Aucun |
| Couleurs 4+ |
| Taille A5-5,7*8,2 pouces |
| Matériau de couverture Tissu |
| Pages 160P |
| Disposition Journal quotidien non daté |